Comment ça marche ?

La pratique régulière et assidue d’une activité sportive requiert une motivation permanente. C’est le rôle de votre coach, je vous motive et vous fais progresser pour atteindre vos objectifs. Je vous garantis une pratique du sport en toute sécurité, de manière adaptée, tout en répondant à vos questions et vous donnant des conseils diététiques.

Cours de sport Paris

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Coach sportif ParisCoach_sportif_paris   BILAN FORME
Lors d’un entretien, nous établissons votre bilan forme et votre profil sportif. À l’issue de celui-ci, je vous proposerai un programme personnalisé en fonction de vos objectifs, vos capacités, vos disponibilités et de votre niveau.

 

Coach sportif ParisCoach_sportif_paris   LES SÉANCES
Je viens aux heures, jours et lieux que vous voulez
(domicile, stade, bois, piscine…) avec tout le matériel nécessaire à votre remise en forme (poids, cordes à sauter, élastiques…). Je maintiens votre motivation, vous encourage, et définis la régularité nécessaire de vos séances pour de réels résultats. Je suis à votre écoute et vous propose autant que possible les exercices que vous aimez.

 

Coach sportif ParisCoach_sportif_paris SUIVI DIÉTÉTIQUE
Quel que soit le sport pratiqué, pour avoir des résultats optimum, la diététique joue un rôle primordial. Votre coach peut vous aider à comprendre la diététique. Votre coach s’engage à établir un plan diététique adapté à votre métabolisme, à vos activités et à l’objectif que vous recherchez, afin d’optimiser vos séances d’entraînement.