100 % jus

Pauvres en calories mais riches en antioxydants et en vitamines fraîches, les jus nettoient et soulagent le système digestif,
font une peau superbe et donnent une pêche d’enfer !

Avant ou après l’effort pour plus de réconfort: munis d’un blender ou d’une centrifugeuse,
la réalisation de ces jus santé sont faciles, rapides et simples à réaliser.

Coach sportif Paris

 

 

Motivation

► Des cours sans abonnement : en solo, en couple ou en groupe pour préparer les vacances, ou pour être en forme au travail !
► Du sur-mesure selon vos objectifs et vos capacités physiques
► A domicile, au bureau ou en extérieur (bois, piscine, stade, parc…)
Je me déplace avec tout le matériel nécessaire pour une bonne séance de sport
Je vous motive, vous booste et vous donne également des conseils en nutrition

Training dans les bois

Coach sportif ParisRien de tel que faire du sport en plein air en cette saison ! Je vous propose des séances en groupe ou en individuel pour une remise en forme complète au cœur des Bois de Boulogne et Vincennes.
Un parcours santé encadré par un coach permet d’alterner la course avec les exercices physiques sur agrès. Venez développer les qualités physiques que sont l’endurance, la résistance, la force, la souplesse et la coordination.

Coach_sportif_parisParcours santé du Bois de Boulogne
Si vous souhaitez effectuer un peu de préparation physique générale, direction le parcours santé situé dans le sud-est du Bois de Boulogne. Les 2,5 km de ce parcours sont jalonnés de nombreux agrès qui vous feront travailler chaque partie de votre corps, les 846 ha du bois de Boulogne sont un vaste terrain de sport.

Coach_sportif_parisParcours santé du Bois de Vincennes
Parcours santéLe bois de Vincennes offre un circuit de remise en forme créé par le service des parcs et jardins de la ville : un parcours santé au cœur du bois. Venez  tester votre endurance sur un circuit sportif spécialement aménagé pour la remise en forme : espaliers, poutre, barres fixes et saute-mouton vous attendent. Deux niveaux :

  • - Parcours de 1400 mètres et 14 agrès,
    - Parcours de 2400 mètres et  sur 18 agrès.