HIVER

Pour éviter les courbatures et les blessures sur les pistes, mieux vaut se préparer physiquement avant son séjour au ski. Étirements, travail d’équilibre…un programme adapté et spécifique pour passer un séjour sans soucis au ski.

DECOUVERTE

Vous désirez découvrir et pratiquer une nouvelle activité ? N’hésitez pas à me contacter pour en discuter, poser des questions… Je vous propose différentes activités sportives : fitness, renforcement musculaire, natation, tennis, football, handball… Choisissez l’activité qui vous conviendra le mieux et venez l’essayer, seul ou à plusieurs, au cours d’une séance d’une heure. Votre coach est là pour vous l’enseigner et vous entraîner.